Anzi, a volte dietro la loro immagine salutare si nasconde una beffa in agguato! Dobbiamo evitare di pensare che "se è leggero posso mangiarne di più...", perché la differenza calorica tra un alimento normale e uno light è veramente poca. Rischiamo di ingrassare pensando di dimagrire! L'unica via per tornare in forma è quella di ridurre le porzioni dei pasti senza rinunciare a nulla in particolare e fare un po' di attività fisica regolare.