No, perché nei succhi di frutta manca la fibra.
Purtroppo, anche i succhi di frutta al 100% non sostituiscono completamente la frutta perché mancano di fibra. Oggi sono presenti sul mercato anche alcuni succhi arricchiti con fibra, che tuttavia non ne contengono mai come la frutta fresca. La frutta è meglio morderla che berla, tuttavia in maniera occasionale un succo di frutta, così come una spremuta o un frullato, possono essere certamente consumati.