Una risposta a tutto quello che avresti sempre voluto chiedere sugli alimenti e l'alimentazione.
Cos'ha di speciale lo yogurt?
Contiene i fermenti lattici vivi che aiutano i batteri "buoni" dell'intestino.
Gli yogurt contengono diversi tipi di fermenti lattici che svolgono un'azione benefica nell'intestino se lo raggiungono vivi e in gran numero! Sebbene teoricamente tutti gli yogurt abbiano i lattobacilli, la loro numerosità e vitalità è assicurata solo se l'etichetta vanta la dicitura "contiene probiotici". I fermenti lattici infatti sono dei batteri che quando raggiungono l'intestino competono con i batteri "cattivi" sostituendosi a loro e migliorando così la flora intestinale.
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