Lo sport non basta, fallo giocare con gli amici.

Portare i nostri figli a fare uno sport, qualunque esso sia, va benissimo ma può non essere sufficiente. I bambini hanno bisogno di giocare il più possibile all'aperto per poter correre, lottare, acchiapparsi e così via. Infatti la maggior parte dell'energia i bambini la consumano (e la devono consumare!) proprio giocando con gli amici. Se abitate in città dove non è sicuro mandarli a giocare per strada, accompagnateli magari in un parco dove possono giocare con gli altri bambini. Anche farli studiare con gli amici può essere un'occasione, perché si sa... prima si finisce di studiare e prima si inizia a giocare. E ricordatevi...non sgridate vostro figlio se suda, anzi!

Vedi anche:
L'alimentazione di bambini e ragazzi